An it harm none, do what thou wilt
Стандартный тренировочный пакет для желающих сбросить и без того не лишний вес: "Карельский августовский" – 10 кг за 10 дней. Включает следующие упражнения:
1. Хеви рюкзак лифтинг
2. Хеви рюкзак раннинг
Затем небольшой перерыв.
3. Вмордувинд лэйк рафтинг
4. Экстрим шкуродеринг
5. Порогообносинг
6. Хэви полено кэрринг
7. Брутал сонг сингинг
8. Комар файтинг
9. Экстрим шорт слиппинг
(пункты 3–9 повторить 10 раз).
10. Лайт рюкзак лифтинг
11. Лайт рюкзак раннинг
12. Экстрим трейн стоппинг
Ну, и фирменная диета: 600 гр. в день (включая подножный корм и пойманых во время упражнений комаров).
1. Хеви рюкзак лифтинг
2. Хеви рюкзак раннинг
Затем небольшой перерыв.
3. Вмордувинд лэйк рафтинг
4. Экстрим шкуродеринг
5. Порогообносинг
6. Хэви полено кэрринг
7. Брутал сонг сингинг
8. Комар файтинг
9. Экстрим шорт слиппинг
(пункты 3–9 повторить 10 раз).
10. Лайт рюкзак лифтинг
11. Лайт рюкзак раннинг
12. Экстрим трейн стоппинг
Ну, и фирменная диета: 600 гр. в день (включая подножный корм и пойманых во время упражнений комаров).
-
-
15.08.2006 в 22:33О.О (!!!!) фигасе... Дракоша, шагом марш на кухню отъедаться!
-
-
15.08.2006 в 22:34-
-
16.08.2006 в 04:38Комар файтинг
9. Экстрим шорт слиппинг
(пункты 3–9 повторить 10 раз
мдяяяяяяя
заценила и вспомнила как оно бывает ..
хы-ы-ы
ну чтож, классно)))